Você sente que está sempre carregando mais do que deveria?
Você cuida de todos. Resolve problemas. Assume responsabilidades. Mas, no fundo, sente que está cansada, sobrecarregada e distante de si mesma.
O curso Terapeuta de Si Mesmo vai te mostrar como identificar os pesos que não pertencem a você, reorganizar sua vida a partir da filosofia sistêmica e desenvolver uma autonomia emocional que transforma a forma como você se relaciona consigo mesma, com sua família e com a vida.
Você faz tudo certo. Cuida dos outros. Resolve problemas. Segura responsabilidades. Segue em frente.
Mas por dentro, sente algo diferente.
Cansaço emocional constante
Culpa quando pensa em si mesma
Dificuldade de dizer “não”
Sensação de sobrecarga mesmo descansando
Repetição dos mesmos conflitos
Sente que sempre volta aos mesmos padrões
Isso não é falta de força.
É falta de consciência sobre o que está por trás dessas repetições.
O que muda quando você começa a enxergar isso?
Você sai do “automático emocional” e começa a entender sua vida com mais clareza.
Você entende por que repete certas situações.
Aprende a dizer "não" sem passar dias se sentindo culpada.
Deixa de se sentir responsável pela felicidade de todo mundo.
Para de carregar sozinha a responsabilidade emocional da família.
Toma decisões sem precisar da aprovação de todos.
Termina o dia sem estar emocionalmente esgotada.
O Método
O que é o Terapeuta de Si Mesmo?
O TSM é um método de desenvolvimento emocional baseado na abordagem sistêmica.
A abordagem sistêmica ajuda você a compreender como sua história, seus relacionamentos e os papéis que assumiu ao longo da vida influenciam suas escolhas atuais.
Mas aqui ele é traduzido para a vida real.
Para você entender seus padrões e começar a fazer escolhas diferentes no dia a dia.
O que você vai aprender na prática
Reconhecer os padrões familiares que influenciam suas escolhas.
Identificar quando está assumindo responsabilidades que não são suas.
Compreender a origem da culpa que aparece ao pensar em si mesma.
Diferenciar ajuda saudável de sobrecarga emocional.
Criar relações mais equilibradas sem se anular.
Aplicar princípios sistêmicos nas situações do dia a dia.
Como você aprende isso
Passo a passo, no seu ritmo, aplicando na sua realidade.
Videoaulas
Curtas e objetivas
Exercícios sistêmicos
Para aplicar no dia a dia
Material de apoio
Para aprofundar
App exclusivo
Estude no seu ritmo
Comunidade
Troque com outras alunas
Certificado
30 horas de conclusão
A jornada do curso
5 módulos que transformam
Novo Olhar Sistêmico
Você começa a entender por que certos padrões se repetem na sua vida e como sua história influencia suas escolhas atuais.
Ocupar o Seu Lugar de Força
Você aprende a identificar o que é seu e o que você assumiu dos outros, e como parar de carregar pesos emocionais que não pertencem a você.
Pais, Filhos e o Equilíbrio do Vínculo
Entenda como a história dos seus pais influencia suas emoções e decisões hoje, e aprenda a quebrar esse ciclo para não repetir com seus filhos.
Leveza no Cotidiano
Interrompa padrões emocionais repetitivos que geram culpa, desgaste e sensação de estagnação.
Casal, Filhos e o Fluxo da Vida
Construa uma relação equilibrada, com mais clareza e menos sobrecarga. Deixe de ser a 'mãe' do seu parceiro e resgate o romance e o respeito mútuo.
🎁 Bônus Especiais
Além do curso, você recebe:
Bônus exclusivo
Livro digital Terapeuta de Si Mesmo
Guia para aprofundar os aprendizados e aplicar no seu dia a dia com mais consciência.
Módulo: A Ordem da Ajuda
Aprenda a ajudar sem se anular, apoiar sem carregar e cuidar sem culpa.
Aula: Abundância e Prosperidade
Entenda como sua posição emocional influencia suas escolhas, oportunidades e bem-estar.
O que outras mulheres perceberam
“Eu sempre fui aquela pessoa que resolvia tudo para todo mundo. Achava que isso era amor. Com o curso, percebi o quanto estava me sobrecarregando e me esquecendo de mim. Hoje consigo ajudar sem carregar os problemas dos outros como se fossem meus.
“Eu achava que precisava ser forte o tempo todo. Hoje entendo que posso cuidar de mim sem carregar tudo sozinha.
“Aprendi a identificar pesos que não eram meus. Isso mudou a forma como me relaciono com minha família.
“Antes eu aceitava tudo para evitar conflitos. Hoje consigo me posicionar sem sentir culpa depois.
“Minha relação com meus filhos ficou mais leve.
Quem criou o método
Oslania Alves
Terapeuta sistêmica, consteladora familiar e professora universitária há mais de 20 anos.
Ao longo dessa trajetória acompanhei centenas de mulheres que, assim como você, se sentiam sobrecarregadas, culpadas e responsáveis por tudo e por todos.
O método Terapeuta de Si Mesmo nasceu da prática clínica e da experiência em sala de aula, reunindo ferramentas para você compreender seus padrões emocionais e fazer escolhas mais conscientes no dia a dia.
Este curso é para mim?
Sim, é para você
- Mulheres que desejam compreender seus padrões emocionais.
- Quem sente sobrecarga, culpa ou dificuldade de se posicionar.
- Quem busca autoconhecimento e desenvolvimento emocional.
Não é isso aqui
- Não substitui psicoterapia, atendimento psicológico ou médico.
- Não é uma formação profissional em terapia.
Seu Investimento
Comece hoje sua transformação
12 meses de acesso completo para assistir no seu ritmo, de onde quiser e quantas vezes precisar.
Acesso completo ao Método TSM
- Curso completo Terapeuta de Si Mesmo
- 5 módulos para transformar padrões emocionais
- Exercícios sistêmicos para o dia a dia
- Aplicativo exclusivo para estudar quando quiser
- Comunidade de alunas
- Livro digital Terapeuta de Si Mesmo
- Módulo Especial: A Ordem da Ajuda
- Aula Especial: Abundância e Prosperidade
- Certificado digital de 30 horas
- 12 meses de acesso ilimitado
Por apenas
12xR$ 47,26
ou R$ 457 à vista
💡 Menos que uma pizza ou uma assinatura de streaming por mês. Um investimento em você para aprender a deixar de carregar o que não é seu e viver com mais leveza e autonomia.
Garantia incondicional de 7 dias
Cuide de você sem medo. Se em até 7 dias você perceber que o curso não é para você, devolvemos 100% do seu investimento.
Um convite real
Pare de repetir padrões. Comece a viver.
Isso não é um curso para acumular informação. É um processo para você viver com mais consciência emocional, leveza e verdade.